Van zelfkritiek naar lucht in je leven!

Zelfkritiek. Ik was er een master in. Al kreeg ik steevast positieve reacties van anderen over mijn werk, mijn betrokkenheid, mijn humor, mijn uiterlijk of iets anders. Ik slaagde er altijd in om mezelf te blijven veroordelen omdat ik vond dat het niet goed genoeg was. Ik was behoorlijk perfectionistisch en piekerde er op los. Nog een paar voorbeelden:



  • Ik vond dat ik spontaan en slim over moest komen.
  • Ik maakte me druk over wat anderen van me zouden denken.
  • Ik voelde me erg rot als ik iets niet goed had gedaan.
  • Ik was bang om arrogant over te komen als ik liet zien wat ik kon.
  • Ik dacht vaak dat een ander het wel beter zou weten dan ik, dus hield ik mijn mond maar.

Herken je dit? Dan is dit het moment om daar verandering in te brengen! Als jouw coach help ik je graag om je zelfkritiek de baas te worden zodat je meer zelfvertrouwen, lucht en plezier in je leven krijgt.

Van zelfkritiek naar lucht in je leven!

Zelfkritiek. Ik was er een master in. Al kreeg ik steevast positieve reacties van anderen over mijn werk, mijn betrokkenheid, mijn humor, mijn uiterlijk of iets anders. Ik slaagde er altijd in om mezelf te blijven veroordelen omdat ik vond dat het niet goed genoeg was. Ik was behoorlijk perfectionistisch en piekerde er op los. Nog een paar voorbeelden:



  • Ik vond dat ik spontaan en slim over moest komen.
  • Ik maakte me druk over wat anderen van me zouden denken.
  • Ik voelde me erg rot als ik iets niet goed had gedaan.
  • Ik was bang om arrogant over te komen als ik liet zien wat ik kon.
  • Ik dacht vaak dat een ander het wel beter zou weten dan ik, dus hield ik mijn mond maar.

Herken je dit? Dan is dit het moment om daar verandering in te brengen! Ik help je graag om je zelfkritiek de baas te worden zodat je meer zelfvertrouwen, lucht en plezier in je leven krijgt.

Jouwcoach.nu gratis e-book


Direct aan de slag?
Download de vijf tips om je zelfkritiek los te laten.

Programma's

Wil jij een frisse start? Vraag dan nu een gratis ontdekgesprek aan!

In dit gesprek ontdek je welke rol zelfkritiek in jouw leven speelt en wat je kunt doen om dat los te laten. We onderzoeken wat je wilt met je leven, hoe je het heft in eigen hand kunt nemen en welke stappen je kunt zetten om 100% jezelf te zijn.

Ik wil graag met je in gesprek!
  • zelfkritiek-mindfulness

    Blog

    Zweven of landen?

    ‘Het is natuurlijk wel een hype hè, dat mindfulness. Waait vast wel weer over. ’t Is trouwens niks voor mij. Een beetje zitten en mediteren enzo. Meer iets voor zweverige types’. Dat is natuurlijk een manier waarop je over mindfulness kunt denken. Je bent overigens niet de enige…

    Maar misschien ben je nieuwsgierig naar een andere blik op mindfulness. Er zijn tenslotte nogal wat boeken over vol geschreven.
    Lees meer

  • Blog

    Klein, kleiner, kleinst

    Je kent ze wel, matroesjka’s. Iedere keer dat je er eentje openmaakt komt er een kleinere te voorschijn. Jezelf kleiner maken is een tactiek die we ongemerkt toepassen. Het is een manier om jezelf te beschermen tegen zelfkritiek en kritiek van anderen. Als je maar negatief genoeg over jezelf bent, dan kun je in de praktijk alleen maar meevallen. Als je bij voorbaat al zegt dat je iets niet kunt, dan kun je ook niet falen.

    Lees meer

1 / 1
Anita Jille Jouw coach!
06 24 40 22 80

Naam

E-mail

Bericht